ギガぷわです。 ここ最近の起床時間が１０～１１時になってきました。 ６・７時に一度起きて二度寝するのも安定してきた。 そして、なぜか就寝時間は３時ぐらいに落ち着いてきている。 このまえ、早く寝ようとしたら頭痛と腹痛で寝れなかった。 規則正しく、…